剛開始的2014年企業家健康問題再成為熱點，健力寶原董事長李經緯因癌去世，小馬奔騰集團原董事長李明因心事肌梗塞去世，年僅47歲。而去年消息稱，9月創新工場CEO、原谷歌大中華區總裁李開復罹患淋巴癌，他本人在郵件中冷靜反思，不再以犧牲健康為代價拼命工作。
在中國的創業高管中，“比賽誰的睡眠更少”曾是創業者自我約束和奮斗的指標之一。雷軍在金山工作時曾是“最不愛睡覺、最不愛吃飯、最不愛回家的人。凌晨3點下班回家，早上8點開會，72小時不睡覺連續寫程序”的人，阿里巴巴的馬云曾數次表示自己“太累，太辛苦，退休后要睡三個月覺。”
而對于企業中層或中小型企業的創業者，尚在事業上升期的他們更是對工作傾注了全部的精力。電商近年來非正常死亡率居高，去年7月淘品牌御泥坊前董事長、可滋泉品牌締造者吳立君因突發腦疾去世，而淘寶店主在去年12月曾有兩位猝死。
如今中國非正常死亡最高的行業TOP10的行業中，投行、游戲、電商、公關、通信、快遞、創業、制造加工紛紛上榜。以投行最低層的分析師為例，通常需要從早上10點工作到晚上2點，周末加班2天。旺季時連續通宵加班。而在筆者接觸到的電商企業中，在“雙11”“雙12”等網購旺季時，經常是全員連續加班數日。
中國創業者健康隱患可總結的幾個特點：每日工作時間長，頻繁出差、日夜顛倒、工作節奏快、缺乏體育鍛煉。而高頻率的公關應酬和心理上的工作壓力也帶來了另一個結果：“三高”即：高血脂、高血糖、高血壓。無怪乎投資人在盡職調查時不僅要看創業者的婚姻狀況，體檢報告也逐漸成為關注點之一。
這一切源于中國創業市場的激烈競爭，另一方面也因為創業者容易忽視自身的健康警報。除了定期體檢之外，而這兩年興起的可穿戴設備中健康跟蹤設備可以解決這一問題，例如如FitBit和耐克的FuelBand等。目前的可穿戴設備中健康跟蹤可以完成與心血管健康、能量相關的數據研究，包括消耗卡路里、代謝速率、有氧健身等生理測量等數據，如今已經成為科技創業者們的新寵。
而一旦感覺身體不適，也可以通過好大夫、丁香園等移動醫療平臺快速完成初查，縮短了小病解決時間。
除了健康警報之外，保持良好的飲食和鍛煉習慣更加重要，而這也成為企業的福利之一。有多家互聯網公司除提供公司內部健身條件外，甚至也有為堅持健康項目的員工提供獎勵。而在為員工的日常零食中，逐漸增加健康食品如水果酸奶的數量。
最重要的是企業應根據企業發展調整發展戰略是，如果員工長期處于疲勞狀態很難完成高效工作，而這也成為公司“軟性”福利的重要考核指標。
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