教練速成班
記者調查中發現，在龐大的培訓大軍中，能夠和正規的體育類院校攀上親的培訓機構還算是比較正規的，更多培訓機構的“速成班”專業性令人存疑。
據某健身機構會籍部一位知情人士透露，時下瑜伽教練認證班一般來說培訓的時間都很短，只要交錢，通過率基本上可以達到100%。
“每天工作一小時，月收入三四千元”，不少培訓機構打著“低投入、高回報”的旗號進行瑜伽教練招生培訓工作，并且一律號稱“最專業”、“國際權威認證”等。一個[創 業網www.390056.com]普通人只需要花上短至5天長至20天左右的時間，經過短時間的培訓，就可拿到“出身不同”的初、中、高級瑜伽教師資格認證。
對此，深諳其中道理的裴蓓表示，目前瑜伽行業的資格認證并沒有納入國家的監管范疇，邁進這個行業幾乎沒有門檻。
監管成空白
相較于對一些傳統健身項目健身培訓人才的資格認定程序，目前流行的瑜伽、舍賓、跆拳道等“洋項目”，國內暫時還沒有嚴格的從業資格認定。這就造成[創 業網www.390056.com]了不少職業技能鑒定中心違規操作，使用勞動和社會保障部證書的封面，頒發瑜伽教練資格證書的現象。
鄭先紅表示，目前瑜伽在我國已經做到了普及性的傳播，而教練的素養對學員的身心將有很大的影響。對待不同的學員，相應的瑜伽項目也會有所不同。如果一個教練不夠“專業”，很容易對學員造成創傷[創 業網www.390056.com]。然而，在目前缺乏統一標準認證的情況下，教練的素養很難得到保證。
■溫馨貼士
瑜伽班也要“先試后買”
北京體育大學首席瑜伽導師鄭先紅提醒女性朋友，練習瑜珈，首先需要搞清楚自己的目的：是想通過瑜珈學習減肥、治療疾病、鍛煉身體的柔韌性、精神減壓，還[創 業網www.390056.com]是在瑜珈學習中尋找內心的平靜？
當你的目的確定下來后，可以選擇瑜伽試練課，體驗瑜珈教學老師的教法和上課的環境。一般試練課時間大概在一個月左右。練習幾次之后，你的身體就會告訴你，這種瑜珈訓練是不[創 業網www.390056.com]是適合你。在老師的指導下，結合自身的情況，選擇合適的瑜伽項目。
除了在健身房進行瑜珈練習外，你還可以選擇在家中進行瑜珈練習。你可以在家跟著瑜珈教學教材和DVD中的瑜珈老師一起練習。不過在家練習稍有不當，很可能[創 業網www.390056.com]造成肌肉拉傷，因此要格外小心，適度練習。
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