宅男宅女是怎樣煉成的？
談到為什么不喜歡出門，小潘的語氣有點無奈。“其實有時候也想出門走走，但是又感覺沒什么地方可以去。商業街總是人山人海，公車、地鐵上擠滿了人。電影和書可以在家看，音樂可以在家聽，就連運動也可以在家做做瑜伽。父母總是問我：‘每天在家能干什么？’我就反問他們：‘出門又能干什么？’他們也無話可說。”
在宅男宅女聚集的網絡社區中，有人這樣描述自己變“宅”的過程：“從小就好靜，不喜歡人多。獨生子女一個，家人不放心我在外邊跑，所以cye.com.cn經常被關在家里。受家庭環境影響，對親戚和朋友的感情不是特別強烈，交際圈子小，同學之間的聯系畢業之后就斷掉了。從中學開始，強迫自己積極與人溝通，完全沒成效，受打擊以后繼續宅。宅的原因就是不想和外人交流。興趣不一樣，聊天也聊不到一起去。然后發現在網上比較輕松，還可以找到有相同愛好的人，習慣性地逃避了現實生活，于是就宅了。”
常與各路宅人打交道的喬楠發現，大家不想出門的理由經常是天氣不好、麻煩、失戀、失業、出門要花錢、放不下電腦、喜歡安靜地做事、討厭人多的地方、小時候的習慣等等。而喬楠的理由更直接：“我就是純粹喜歡待在家里的感覺，十分舒適。”
互聯網的發展對宅男宅女的形成起著決定性作用。本次民調發現，58.5%的人認為宅男宅女的成因是過度依賴網絡，而在對這一現象的認識上，有26.4%的人認同“這是互聯網時代的必然趨勢，無人能阻擋。”
截至2007年12月31日，中國互聯網絡信息中心(CNNIC)發布的最新報告顯示，我國網民總人數達到2.1億，僅比美國少500萬人，居世界第二位。網上娛樂、網上銀行、網上購物、網上交易和網上訂餐等名詞已經不再新鮮，人們無須邁出家門，就能兼顧生活、娛樂和工作。
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