中國經濟30多年的高速增長造就了很多機會，媒體和教育界又喜歡渲染各種個人和企業的奇跡，難怪很多中國人把工作目標當成了人生目標。前谷歌中國總裁、風險投資人李開復最近透露自己被查出患有淋巴瘤，稱患病可能與長時間工作有關。這使得中國的管理人士將注意力集中到工作和生活的平衡上。
就算從事很有挑戰性的工作，也可以盡量做到這種平衡。摩根士丹利亞太區聯席首席執行長孫瑋應該是國際投行中位置最高的有大陸背景的銀行家，這位成功女性有三個孩子。她認為學會安排時間，同時做幾件事很重要，比如她會在車里開會、閱讀、思考和用工具卷頭發。她在從北京開往上海的高鐵上接受電話訪問時稱，必須同時做多項事情才能提高效率，否則你會連睡覺的時間都沒有。
孫瑋的丈夫Jon是華爾街知名的世達律師事務所(Skadden, Arps, Slate, Meagher & Flom LLP)的合伙人，也很忙碌。她從丈夫Jon那里學到的一件事是，不要在工作的時候想著家里的事，也不要在家里想著工作。這并不是說在家里就不要查郵件，否則永遠都下不了班。關鍵是將工作和家庭放在心里不同的“格子”里，避免把來自工作中的負面情緒和壓力帶回家。孫瑋稱，她很容易全身心投入工作，但重要的是到家里后要把工作“關掉”。
工作和家庭保持平衡確實充滿挑戰。2010年，當摩根士丹利正努力爭取當時全球最大的上市交易──中國農業銀行的首次公開募股(IPO)中承銷商職位的時候，她的丈夫和小兒子遭遇了一場嚴重車禍。在那些日子，她作為中國區的一把手白天為拿到交易努力工作，晚上在醫院陪床。孫瑋說，保持工作和家庭平衡需要很強的意志力。摩根士丹利最終成為了農行的承銷商之一，孫瑋的丈夫和兒子也從車禍中康復過來。
德意志銀行董事總經理錢菁稱，她盡量在公司把將工作分給下級，在家里把事情委托給丈夫，這使得頻繁出差的她能有一點屬于自己的時間，比如周末做一下面膜。她的丈夫在瑞士銀行從事和技術有關的工作，相對不太需要加班。
雖然老板不要一個人累垮，但注意讓手下員工不要在身體和精神上過度勞累也很重要。錢菁說，她每次在發送“憤怒郵件”之前都會先停兩分鐘。冷靜一段時間后，她通常都會將這類郵件刪除或修改其中的措辭。孫瑋則盡量不在深夜的時候給同事打電話或轉發郵件，否則同事們可能會感到立即回復的壓力。
要充滿精力，除了經常運動，還需要健康飲食。在中國做到這一點本來就不容易，尤其對于那些經常出席各種宴請和商務晚餐的人士。往往是一桌子菜，而且都不怎么健康，很容易聊著聊著就吃多了，孫瑋在這種場合都盡量控制自己少動筷子。她有時還準備自己的飯盒，尤其是要坐飛機和火車的時候，里面裝的是在北京院子里種的有機蔬菜。
公關公司從業人員的工作時間一般都很長，做到晚上9點對很多人來說是家常便飯。香港一家公關公司mhp Communication的首席執行長Emma Smith就表示，控制工作時間很重要。她的員工從早上9點工作到下午6點，之后如果還在辦公室，她就會去問他們為什么，是白天效率不高，還是工作量太大。Smith女士說，我們的工作是要給客戶提供有創意的意見，必須讓員工休息好，下班做些有意思的事情，他們才能帶著靈感回來。
今年早些時候，中國復星集團收購了美國高檔女裝品牌St. John Knits International的少數股權后，歐洲人Geoffroy van Raemdonck成為了這家女裝品牌的首席執行長。雖然中國公司休假文化比較弱，但他堅信從工作中抽出一些時間最終能讓公司受益。他說，當你回過頭去看看自己如何取得成功時，基本上都不是靠長時間的工作，而是一些敏銳而獨特的想法，而這些想法只有在精力旺盛的時候才會萌發。他說，在結束夏日假期后，他便帶著對St. John未來發展策略的清晰計劃回來重新投入工作。
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